Čo všetko obsahuje jedálniček?
- Súčasťou jedálnička sú vyskladané, energeticky prepočítané vlastné autorské recepty s gramážou. Žiadne Planeat jedálničky!
- Recepty sú rozdelené do častí - raňajky, polievky, obedy - hlavné jedlo, olovranty, večera, dokonca i vhodné dezerty.
- Odporúčania a prehľadné rozdelenie používania správnych sacharidov, tukov a bielkovín vo výžive.
- Vyhodnotenie nutričných protokolov a nastavenie odporúčaní, energetických a živinových pomerov.
- Návody na efektívne kombinovanie vhodných potravín.
- Jedálniček je farebne vytlačený a profesionálne zviazaný
- Jedálniček má maximálne 30 strán (podľa potreby).