Avokádová pomazánka

Neviete, čo si dať na rýchlu večeru, olovrant alebo desiatu? Skúste avokádový toast so sušenými rajčinami! Je to zdravá, chutná a rýchla alternatíva pre tých, ktorí nemajú čas variť.  Pre extra chuť môžete pridať na toast aj nakrájanú cibuľku, vajíčka, alebo syr alebo cottage cheese.Ak nemáte sušené rajčiny, môžete ich nahradiť čerstvými cherry rajčinami. Avokádový toast je skvelý aj ako zdravá desiata, či olovrant.

Avokádová pomazánka

Ingrediencie:

> 2 plátky celozrnného chleba

> 1/2 avokáda

> hrsť sušených rajčín

> šalotka, citrónová štava

> soľ a korenie podľa chuti

Potrebujete poradiť a neviete si vybrať službu?


Rada vám pomôžem vybrať najvhodnejšiu službu pre váš konkrétny problém, či už ide o diagnostiku, konzultácie, stravovacie plány alebo coaching. Kontaktujte ma a spoločne nájdeme efektívny spôsob, ako dosiahnuť vaše ciele a zlepšiť váš životný štýl.

Rýchla správa do výživovej poradne: