• O mne
  • Výživové poradenstvo
    • Poradenstvo o výžive - konzultácie
    • Zdravé dieťa
    • Analýza zloženia tela
    • Zdravá materská škôlka
    • Zdravá škola
    • Zdravá firma
    • Jedálniček na mieru
    • PR článok o výžive a stravovaní
  • Program chudnutia
    • 3-mesačný program s nutričnou špecialistkou
    • 6-mesačný program s nutričnou špecialistkou
    • 9-mesačný program s nutričnou špecialistkou
  • Analýza zloženia tela InBody
  • Online formulár
  • Kontakt
  • Zdravé recepty
    • Zdravé raňajky
      • Ovseno-jačmenná gaštanová kaša osladená čakankovým sirupom
      • Ovsené raňajky
      • Pohánkovo - ryžová kaša
      • Biely jogurt s čučoriedkami
      • Ovsená kaša s černicami
      • Biely jogurt s ovocím
      • Čučoriedková kaša s tvarohom
      • Biely jogurt s orechami a ovocím
      • Ovseno-kokosová kaša s mandľovým maslom
      • Banánovo-ovsená kaša s orechami
      • Chia jogurt s ovocím
      • Ovsená kaša s malinami
      • Banánová kaša s peľom
      • Avokádová smoothie kaša
      • Pohánková kaša
      • Kakaová ovsená kaša
      • Pšenová kaša s malinami
      • Lesné ovocie s jogurtom
      • Ovsená kaša s figami
      • Ovsená kaša s čerstvými figami
      • Domáca granola s ovocím
      • Bio jogurt s vločkami
      • Vajíčka s avokádom
      • Volské oči
      • Prosciutto s vajíčkami
      • Praženica s olivami
      • Praženica so šampiňónmi
      • Jogurt s chia semiačkami
      • Chia puding
      • Domáca granola s jogurtom
      • Chia semiačka s jahodami
      • Banánový puding
      • Proteínová kaša
      • Jahodovo ovsená kaša
      • Banánovo-pohánková kaša
      • Makovo pohánková kaša
      • Chia puding s jablkami
      • Banánové lievance
      • Lesné ovocie s jogurtom
      • Ovsená kaša s lesným ovocím
    • Iné zdravé pochúťky
      • Cviklová pomazánka
      • Avokádová pomazánka
      • Jednoduchá rybacia nátierka
      • Bryndzová pomazánka s klíčkami
      • Bryndzová nátierka
      • Zdravá domáca nutella
      • Domáca granola zapekané ovsené vločky
      • Pesto z medvedieho cesnaku
      • Bezlepkový domáci chlieb
      • Detská jablkovo-cviklová výživa
      • Maslo s medvedím cesnakom
      • Prepustené maslo alebo Ghee
      • Mandľové chladené cappuccino
      • Naložený kôpor v masle
      • Desiata pre deti
    • Ovocné a zeleninové šťavy
      • Zelená šťava plná chlorofylu
      • Cviklovo-mrkvová šťava
      • Pomarančová šťava
      • Zelená šťava
      • Rajčinovo-cviklová šťava
      • Uhorková šťava
      • Pomaranč-mrkva
      • Šťava s medvedím cesnakom
    • Zeleninové polievky
      • Cuketová krémová polievka
      • Cesnaková polievka
      • Tekvicová polievka
      • Karfiolová polievka
      • Cviklovo-mrkvová polievka
      • Betakaroténová polievka
      • Cviklová polievka
      • Bryndzovo-fazuľová polievka
      • Mrkvová polievka
    • Vegetariánske recepty
      • Zapekaná zelenina
      • Zapekaný cottage so zeleninou
      • Brokolicový šalát
      • Zdravé brynzdové halušky
      • Grécky šalát s fetou
      • Rukolový šalát
      • Cícerový šalát s fetou
      • Paradajky s mozzarellou
      • Kozí syr s hruškami
      • Bryndzovo-avokádový šalát
      • Pšenová kaša
      • Špenátový prívarok
      • Bryndzový šalát
      • Quinoa šalát s balkánskym syrom
      • Šalát s kozím syrom
      • Quinoa so zeleninou
      • Bryndzová nátierka v rajčine
      • Tekvicové rizoto
      • Quinoa so šampiňónmi
      • Špagety so žltou cukinou
      • Šalát z medvedieho cesnaku so syrom
      • Cviklové placky
      • Tvarohovo-jahodové guľky
      • Špaldovo-slivkové pirohy s makom
      • Grilovaný kozí syr
      • Rizoto s hríbami
      • Avokádový pestrý šalát
      • Sójové curry s kokosovým mliekom
      • RAW cuketové špagety
      • Lievance bez múky
      • Ricottový šalát
      • Mrkvové sliže s toffu
      • Cviklový deep
      • Cuketové placky s kozím syrom
      • Vajíčkový šalát
      • Avokádová nátierka
      • Grilovaná zelenina s kozím syrom
    • Zdravé dezerty
      • Čučoriedkový koláč na raňajky
      • Banánové lievance s makom
      • Zdravý jablkový koláč
      • Bezlepkové palacinky z láskavca
      • Zdravé Rafaello guľky
      • Banánové muffiny
      • Tekvicový cheesecake
      • Zdravé lievance
      • Makovo-jablkový koláč
      • Čokoládové bonbóny
      • Makový koláč bez múky
      • Jablkový koláč bez múky
      • Marhuľová torta bez múky
      • Čokoládová láva s figou
      • Čučoriedkovo-černicová torta
      • Cviklový koláč
      • Vianočné medovníky
      • Makový koláč s hruškami
      • Malinový cheesecake
      • Chia smoothie dezert
      • Malinová torta bez múky
      • Makovník bez múky
      • Hruškovo-makový koláč
      • Čučoriedková láva
      • Čerešňovo makový koláčik
      • Domáca čokoláda
      • Jahodové lievance
      • Avokádový puding
      • RAW puding
      • RAW zákusok
      • Kokosové matcha guľky
      • RAW guličky s goji
      • Nepečený čokoládový dezert
      • Tvarohový nepečený koláč
      • Kokosová ruža
      • Tvarohová tortička
      • Živé nepečené guličky
      • RAW avokádová torta
      • Mrkový brownie
      • Domáce raw bonboniéry
      • Makové muffiny
    • Mäsité recepty
      • Krevety s cesnakom
      • Losos so špargľou
      • Kačacie prsia a pečené batáty
      • Halibut so cherry rajčinami
      • Hovädzí steak na dubákoch
      • Morský vlk so zemiakmi
      • Kuracie prsia s medvedím cesnakom
      • Sushi s údeným lososom
      • Lososový šalát
      • Tekvica s kuracím mäsom
      • Steak z tuniaka
      • Kačacie prsia na šípkovej omáčke
      • Quinoa šalát s lososom
      • Dusené hovädzie pásiky
      • Tiger prawns na cesnaku
      • Pštrosí steak
      • Pečený halibut na cukine
      • Pečený zajac na slanine
      • Lososový wrap
      • Pečený losos na rukole
      • Kačacie prsia s čučoriedkovou omáčkou
    • Smoothie recepty
      • Mangové smoothie
      • Chia smoothie s mangom
      • Smoothie s chlorellou
      • Marhuľové smoothie
      • Kiwi smoothie
      • Jahodové smoothie
      • Avokádové smoothie
      • Čokoládové smoothie
      • Smoothie s peľom
      • Papaya smoothie
      • Hruškovo banánové smoothie
      • Smoothie lesná zmes
      • Smoothie z cvikle
      • Mangovo-avokádové smoothie
      • Malinové smoothie
      • Mangové smoothie
      • Zelené smoothie s chlorellou
      • Smoothie z kiwi
      • Smoothie superzelenáč
  • Blog o výžive
  • Objednaj sa
  • Referencie
Nutričná špecialistka - Výživár špecialista Ing. Pastrnáková Jana | Poradňa výživy a prevencie nadváhy
  • Referencie
  • Objednaj sa
  • Blog o výžive
  • Zdravé recepty
    • Zdravé raňajky

      Iné zdravé pochúťky

      Ovocné a zeleninové šťavy

      Zeleninové polievky

      Vegetariánske recepty

      Zdravé dezerty

      Mäsité recepty

      Smoothie recepty

  • Kontakt
  • Online formulár
  • Analýza zloženia tela InBody
  • Program chudnutia
    • 3-mesačný program s nutričnou špecialistkou

      6-mesačný program s nutričnou špecialistkou

      9-mesačný program s nutričnou špecialistkou

  • Výživové poradenstvo
    • Poradenstvo o výžive - konzultácie

      Zdravé dieťa

      Analýza zloženia tela

      Zdravá materská škôlka

      Zdravá škola

      Zdravá firma

      Jedálniček na mieru

      PR článok o výžive a stravovaní

  • O mne
  • Zdravé raňajky
  • Iné zdravé pochúťky
  • Ovocné a zeleninové šťavy
  • Zeleninové polievky
  • Vegetariánske recepty
  • Zdravé dezerty
  • Mäsité recepty
  • Smoothie recepty

Biely jogurt s lesným ovocím

Biely jogurt s lesným ovocím

Služby poradne výživy a dietetiky:

Darčeková poukážka

Poradenstvo o výžive

Jedálniček na mieru

Zdravá fit firma

Individuálny program chudnutia

Analýza zloženia tela Inbody120

Sociálne siete:

FACEBOOK

INSTAGRAM

Nutričná špecialistka:

info@vitamine.sk

+ 421 949 225 203

Tu ma nájdete:

Obchodné centrum Mikádo

Streďanská 1013

(vedľa Kauflandu)

Topoľčany, 955 03

Rýchla správa do Poradne výživy VITAMINE:

Prosím, vyplňte všetky požadované údaje

Obsah webovej stránky www.vitamine.sk je chránený autorským právom. Akékoľvek použitie obsahu týchto stránok alebo ich častí, hlavne formou rozmnožovania,
rozširovania, spracovania a spojenia s iným dielom je zakázané, s výnimkou užívania pre osobnú potrebu. © AUTORSKÉ PRÁVA VYHRADENÉ

© 2025 Nutričná špecialistka - Výživár špecialista Ing. Pastrnáková Jana | Poradňa výživy a prevencie nadváhy
○
napísať správcovi stránky
○
Ochrana osobných údajov a cookies
○
Spravovať súhlas

Dovolíte nám používať cookies?

Cookies sú údaje, ktoré prehliadač ukladá pri prezeraní stránok. Bez nevyhnutných cookies by stránka nefungovala. Analytické pomáhajú zlepšovať obsah nášho webu. Vďaka personalizovaným cookies prispôsobujeme stránku priamo pre vás. Marketingové používame na účely marketingu a cielenie reklám. Váš súhlas je pre nás dôležitý, aby sme vám vedeli ponúknuť čo najlepší obsah.
Ochrana osobných údajov a cookies