Mango je chutné a šťavnaté ovocie plné antioxidantov, ktoré chutí naozaj každému. Svojmu farbeniu vďačí betakaroténu. Okrem iného obsahuje vitamín C, pomerne značný podiel draslíka, kyseliny listovej a vitamín B6.
Smoothie recept:
mango
pomarančová sťava (2 pomaranče odšťavené)
chia semiačka, ktoré predtým necháme namočené vo vode, aby pustili sliz
Potrebujete poradiť a neviete si vybrať službu?
Rada vám pomôžem vybrať najvhodnejšiu službu pre váš konkrétny problém, či už ide o diagnostiku, konzultácie, stravovacie plány alebo coaching. Kontaktujte ma a spoločne nájdeme efektívny spôsob, ako dosiahnuť vaše ciele a zlepšiť váš životný štýl.
