Makovo-jablkový koláč bez múky

Veľmi jednoduchý hrnčekový koláč s nastrúhanými jablkami.

Makovo-jablkový koláč bez múky

Na prípravu makového koláča 
potrebujeme:

  • 200 g maku (1balenie), ktoré namelieme,
  • 5 PL namletého trstinového cukru. Ja som na posypanie ešte použila kokosový cukor pre karamelovú chuť. Pokiaľ sú jablká sladké, netreba dávať veľa cukru.
  • 400 g nastrúhaných jabĺk,
  • 120 g masla, ktoré nakrájame na tenke pásiky a poukládame na cesto,
  • domáca marmeláda na potretie na záver.

Potrebujete poradiť a neviete si vybrať službu?


Rada vám pomôžem vybrať najvhodnejšiu službu pre váš konkrétny problém, či už ide o diagnostiku, konzultácie, stravovacie plány alebo coaching. Kontaktujte ma a spoločne nájdeme efektívny spôsob, ako dosiahnuť vaše ciele a zlepšiť váš životný štýl.

Rýchla správa do výživovej poradne: