Granola je zmes ovsených vločiek, orechov, škorice, strúhraného kokosu, sušeného ovocia a sladidla v podobe medu či javorového sirupu. Zmes sa premieša a zapečie. Takáto domáce granola je veľmi chutná a bez zbytočne pridaného cukru ako kupované zapekané müsli.
Na raňajkovú misku s granolou a ovocím budete potrebovať
domácu granolu,
mandľový nápoj, mlieko alebo biely jogurt,
svieže ovocie ako napr. jahody, černice,
chia semiačka.
Potrebujete poradiť a neviete si vybrať službu?
Rada vám pomôžem vybrať najvhodnejšiu službu pre váš konkrétny problém, či už ide o diagnostiku, konzultácie, stravovacie plány alebo coaching. Kontaktujte ma a spoločne nájdeme efektívny spôsob, ako dosiahnuť vaše ciele a zlepšiť váš životný štýl.