10 týždňová výzva pre zdravé telo

V spolupráci s certifikovaným štúdiom pohybu My Fit Club sme pre Vás na jeseň pripravili 10 týždňovú výzvu pre zdravé a silné telo. Žiadne online výzvy a online konzultácie, ale osobná starostlivosť o klienta. Cvičiť budete 2 x týždenne a do poradne výživy budete chodiť na kontrolu každé 2 týždne.

Začíname 9.9. - 11.11.2022

Ing. Pastrnáková Jana | Výživár špecialista

Ing. Pastrnáková Jana  | Výživár špecialista

Poradňa výživy a prevencie nadváhy

421 949 225 203

Ing. Beňová Monika | tréner, inštruktor

Ing. Beňová Monika | tréner, inštruktor

My Fit Club Topoľčany

421 915 622 228

Kedy môžeš začať?

Začíname: 9.9.2022

Ukončenie: 11.11.2022

Pre koho je program zdravé telo určený?

  • pre ženy aj mužov
  • pre ľudí s nadváhou alebo obezitou
  • pre mamičky na materskej, ktoré sa potrebujú dostať do formy (dieťa je možné priniesť do My Fit-u, nakoľko je tu detský kútik)
  • pre ľudí s normálnou telesnej hmotnosťou, ktorí potrebujú usmernenie v pohybe a vo výžive
  • pre ľudí, ktorí majú problém pribrať. Správne nastaveným tréningom a výživou vieme docielieť aj pribratie (svalovej hmoty)
  • pre ľudí, ktorí majú pred operáciou a potrebujú zredukovať telesnú hmotnosť
  • pre kohokoľvek kto si chce dobre zacvičiť, vyplaviť do tela endorfíny, uvoľniť telo a myseľ

Kde program bude prebiehať?

Janka - výživa: konzultácie a všetky kontroly v poradni výživy
Adresa: Poradňa výživy a prevencie nadváhy, OC Mikádo, Streďanská 1613, Topoľčany, 1. poschodie

Monika - tréning: všetky tréningy prebiehajú v My Fit Clube
Adresa: Tovarnícka 1, Topoľčany (vedľa plavárne), 1. poschodie

Aké sú podmienky zapojenia sa do premeny?

Ak máš záujem sa zapojiť do výzvy, stačí nás iba kontaktovať prostredníctvom formulára alebo na tel. číslach. Následné ti bude vysvetlený a zaslaný celý postup organizácie 10 týždňového programu chudnutia a pohybu.

Cvičíme 2 x týždenne

My Fit club je klub, ktorý svojim klientom ponúka špičkovú kvalitu lekcii a tréningov, moderné trendy a novinky zo sveta fitness a zdravého životného štýlu.

Koľko to bude stáť a čo je v cene?

Cvičiť budete 2 x týždenne a do poradne výživy budete chodiť na kontrolu a meranie každé 2 týždne.

Program PROFI

výživa a cvičenie

V cene je zahrnuté:

  • 1 x vstupná konzultácia v poradni prvý mesiac (60 min.)
  • 1 x výstupná konzultácia v poradni (60 min.) vyhodnotenie
  • 3 x kontrolné konzultácie počas programu v rozostupe 2 týždňov
  • 5 x komplexné merania na váhe InBody 120
  • vypracované výživové odporúčania
  • nastavenie kalorického príjmu na redukciu TH
  • inšpirácie na jedálniček
  • audit stravovacích zvyklostí
  • 20 x induviduálny tréning

Cena 455 eur

Program SKUPINA

výživa a cvičenie

V cene je zahrnuté:

  • 1 x vstupná konzultácia v poradni prvý mesiac (60 min.)
  • 1 x výstupná konzultácia v poradni (60 min.) vyhodnotenie
  • 3 x kontrolné konzultácie počas programu v rozostupe 2 týždňov
  • 5 x komplexné merania na váhe InBody 120
  • vypracované výživové odporúčania
  • nastavenie kalorického príjmu na redukciu TH
  • inšpirácie na jedálniček
  • audit stravovacích zvyklostí
  • 20 x skupinový tréning

Cena 300 eur

Mám záujem o program zdravé telo

Pred samotným prvým stretnutím prebehne mailová komunikácia, kde budú klientovi zaslané potrebné vstupné formuláre na doplnenie.  Až po ich dôkladom vyplnení a prehodnotení zo strany nutricionistu, si dohodnem s vami prvé osobné stretnutie.

Mám záujem o program:

Tešíme sa na Vás