3 mesačné redukčné programy
Objednaj sa meranie InBody
Ing. Jana Pastrnáková
Špecialistka na výživu a dietetiku
Ako nutričná špecialistka pôsobím vo svojej poradni výživy, dietetiky a prevencie VITAMINE.
Svojich klientov sa snažím edukovať vo výžive a naučiť ich správne kombinovať vhodné potraviny s pozitívnymi účinkami na organizmus.
Zároveň som externou študentkou PhD. v odbore výživa ľudí ako doktorandka kde vedieme výskum v oblasti stravovacích zvyklostí, výživových intervencií na redukciu telesnej hmotnosti, zmenu antropometrie človeka a lipoprotéinových subfrakcií LDL.
Nie som predajca ani distribútor žiadnych výživových doplnkov, náhrad výživy a prípravkov na redukciu telesnej hmotnosti alebo pofiderných testov na potravinové alergie či intolerancie.
Ing. Jana Pastrnáková
Špecialistka na výživu a dietetiku
Ako nutričná špecialistka pôsobím vo svojej poradni výživy, dietetiky a prevencie VITAMINE.
Svojich klientov sa snažím edukovať vo výžive a naučiť ich správne kombinovať vhodné potraviny s pozitívnymi účinkami na organizmus.
Zároveň som externou študentkou PhD. v odbore výživa ľudí ako doktorandka kde vedieme výskum v oblasti stravovacích zvyklostí, výživových intervencií na redukciu telesnej hmotnosti, zmenu antropometrie človeka a lipoprotéinových subfrakcií LDL.
Nie som predajca ani distribútor žiadnych výživových doplnkov, náhrad výživy a prípravkov na redukciu telesnej hmotnosti alebo pofiderných testov na potravinové alergie či intolerancie.
VITA blog o výžive a zdravom životnom štýle
Diplom je len predjedlo
Pod týmto názvom som 28. októbra pri príležitosti Svetového dňa výživy prednášala našim študentom výživy ľudí na Fakulte agrobiológie a potravinových zdrojov SPU v Nitre, v rámci podujatia FIT & FRESH.
Janka
-9,1 kg za 12 týždňov. Ale o číslo na váhe tu vôbec nejde.
Ak vám niekto ponúka zázračné kvapky alebo čajík na chudnutie, viete, kam ich poslať? Za mnou. Kým iní predávajú sľuby, ja pracujem s dátami a tento prípad z môjho dizertačného výskumu ukazuje presne, prečo je rozdiel medzi “schudnúť¨ a “zlepšiť zloženie tela¨ dôležitejší, než sa zdá.Janka
Obezita nie je len o váhe
Minulý týždeň som sa zúčastnila 8. kongresu Slovenskej obezitologickej asociácie a 24. slovenských obezitologických dní s medzinárodnou účasťou v Trnave. Ústredná myšlienka tohto ročníka: posun od chudnutia k prevencii komplikácií a dlhodobému zdraviu.Janka
Zdravé recepty pre celú rodinu
Pestré a nutrične vyvážené domáce recepty zdravej výživy pre všetkých,
ktorí majú radi zdravý životný štýl a radi si pochutia na dobrom jedle.
Kuracie prsia na zelenine
Absolvent odboru Výživa ľudí / Ústav výživy a genomiky
Tvarohový koláč
Športová výživa detí
Chudnutie na mieru
Poradňa výživy a prevencie VITAMINE
Domácí kakaový koláč
Analýza zloženia tela InBody Topoľčany
Stravovanie a výživa detíPotrebujete poradiť a neviete si vybrať službu?
Rada vám pomôžem vybrať najvhodnejšiu službu pre váš konkrétny problém, či už ide o diagnostiku, konzultácie, stravovacie plány alebo coaching. Kontaktujte ma a spoločne nájdeme efektívny spôsob, ako dosiahnuť vaše ciele a zlepšiť váš životný štýl.
