3 mesačné redukčné programy
Objednaj sa meranie InBody
Ing. Jana Pastrnáková
Špecialistka na výživu a dietetiku
Ako nutričná špecialistka pôsobím vo svojej poradni výživy, dietetiky a prevencie VITAMINE.
Svojich klientov sa snažím edukovať vo výžive a naučiť ich správne kombinovať vhodné potraviny s pozitívnymi účinkami na organizmus.
Zároveň som externou študentkou PhD. v odbore výživa ľudí ako doktorandka kde vedieme výskum v oblasti stravovacích zvyklostí, výživových intervencií na redukciu telesnej hmotnosti, zmenu antropometrie človeka a lipoprotéinových subfrakcií LDL.
Nie som predajca ani distribútor žiadnych výživových doplnkov, náhrad výživy a prípravkov na redukciu telesnej hmotnosti alebo pofiderných testov na potravinové alergie či intolerancie.
Ing. Jana Pastrnáková
Špecialistka na výživu a dietetiku
Ako nutričná špecialistka pôsobím vo svojej poradni výživy, dietetiky a prevencie VITAMINE.
Svojich klientov sa snažím edukovať vo výžive a naučiť ich správne kombinovať vhodné potraviny s pozitívnymi účinkami na organizmus.
Zároveň som externou študentkou PhD. v odbore výživa ľudí ako doktorandka kde vedieme výskum v oblasti stravovacích zvyklostí, výživových intervencií na redukciu telesnej hmotnosti, zmenu antropometrie človeka a lipoprotéinových subfrakcií LDL.
Nie som predajca ani distribútor žiadnych výživových doplnkov, náhrad výživy a prípravkov na redukciu telesnej hmotnosti alebo pofiderných testov na potravinové alergie či intolerancie.
VITA blog o výžive a zdravom životnom štýle
5 šálok kávy denne?
Podľa novej štúdie to nemusí byť problém…
Kofeín je najobľúbenejšia psychoaktívna látka na svete. Nájdete ho vo viac ako 60 druhoch rastlín – nielen v káve, ale aj v kakaových bôboch či čajových listoch. Okrem toho je kofeín dostatočne lipofilný na to, aby prechádzal všetkými biologickými membránami vrátane hematoencefalickej a placentárnej bariéry.
Nutriční špecialisti na Zoborských dňoch 2026
V dňoch 9. – 10. apríla 2026 sa v Nitre uskutočnil XL. Zoborský deň a XXI. Bitterov osteologický deň 2026, odborné podujatie zamerané na aktuálne témy pneumológie, osteológie, výživy, prevencie a klinickej praxe. Program konferencie potvrdil dlhoročnú spoluprácu Špecializovanej nemocnice sv. Svorada Zobor, n.o. a SPU v Nitre - FAZP vo vedeckej, výskumnej a pedagogickej oblasti. SPU v Nitre sa na podujatí zapojila do programu prostredníctvom odborných príspevkov.
Väčšina ľudí vníma chudnutie ako cieľ. Veda ho vníma inak.
Váha klesá, ale čo presne strácate? Telesný tuk? Svalovú hmotu? Oboje? Klinické štúdie ukazujú: úbytok hmotnosti zníži tukovú hmotu, ale zároveň môže znížiť aj čistú (svalovú) hmotu. A práve tu robí väčšina ľudí chybu.
Zdravé recepty pre celú rodinu
Pestré a nutrične vyvážené domáce recepty zdravej výživy pre všetkých,
ktorí majú radi zdravý životný štýl a radi si pochutia na dobrom jedle.
Kuracie prsia na zelenine
Absolvent odboru Výživa ľudí / Ústav výživy a genomiky
Tvarohový koláč
Športová výživa detí
Chudnutie na mieru
Poradňa výživy a prevencie VITAMINE
Domácí kakaový koláč
Analýza zloženia tela InBody Topoľčany
Stravovanie a výživa detíPotrebujete poradiť a neviete si vybrať službu?
Rada vám pomôžem vybrať najvhodnejšiu službu pre váš konkrétny problém, či už ide o diagnostiku, konzultácie, stravovacie plány alebo coaching. Kontaktujte ma a spoločne nájdeme efektívny spôsob, ako dosiahnuť vaše ciele a zlepšiť váš životný štýl.
