3 mesačné redukčné programy
Objednaj sa meranie InBody
Ing. Jana Pastrnáková
Špecialistka na výživu a dietetiku
Ako nutričná špecialistka pôsobím vo svojej poradni výživy, dietetiky a prevencie VITAMINE.
Svojich klientov sa snažím edukovať vo výžive a naučiť ich správne kombinovať vhodné potraviny s pozitívnymi účinkami na organizmus.
Zároveň som externou študentkou PhD. v odbore výživa ľudí ako doktorandka kde vedieme výskum v oblasti stravovacích zvyklostí, výživových intervencií na redukciu telesnej hmotnosti, zmenu antropometrie človeka a lipoprotéinových subfrakcií LDL.
Nie som predajca ani distribútor žiadnych výživových doplnkov, náhrad výživy a prípravkov na redukciu telesnej hmotnosti alebo pofiderných testov na potravinové alergie či intolerancie.
Ing. Jana Pastrnáková
Špecialistka na výživu a dietetiku
Ako nutričná špecialistka pôsobím vo svojej poradni výživy, dietetiky a prevencie VITAMINE.
Svojich klientov sa snažím edukovať vo výžive a naučiť ich správne kombinovať vhodné potraviny s pozitívnymi účinkami na organizmus.
Zároveň som externou študentkou PhD. v odbore výživa ľudí ako doktorandka kde vedieme výskum v oblasti stravovacích zvyklostí, výživových intervencií na redukciu telesnej hmotnosti, zmenu antropometrie človeka a lipoprotéinových subfrakcií LDL.
Nie som predajca ani distribútor žiadnych výživových doplnkov, náhrad výživy a prípravkov na redukciu telesnej hmotnosti alebo pofiderných testov na potravinové alergie či intolerancie.
VITA blog o výžive a zdravom životnom štýle
Nutričná podpora pre ženy pred menopauzou
Perimenopauza je obdobie pred menopauzou, kedy sa vaše telo pripravuje na ukončenie menštruácie. Perimenopauza sa niekedy nazýva aj menopauzálna tranzícia. Ženy začínajú perimenopauzu v rôznom veku. Príznaky, ako napríklad nepravidelná menštruácia, si môžete všimnúť niekedy po štyridsiatke. Niektoré ženy si však zmeny všimnú už v tridsiatke alebo až v päťdesiatke.
Ukážkový jedálniček na chudnutie pre ženy
Chudnutie môže byť výzvou, ale správne nastavenie výživy a jedálnička je kľúčové pre dosiahnutie dlhodobých a zdravých výsledkov. V tomto článku sa zameriame na to, ako nastaviť správny nutričný plán na chudnutie pre ženy, čo je potrebné zvážiť pri zdravom jedálničku a prečo je dôležitý individuálny prístup odborníka na výživu.
Výživové poradenstvo Topoľčany
Diagnostika a meranie tela InBody a zistenie príčin nadváhy vo vašom meste Topoľčany. Riešenie pre zdravé chudnutie, potravinové alergie alebo priberanie a úpravu hmotnosti pod odborným dohľadom nutričnej špecialistky.
Zdravé recepty pre celú rodinu
Pestré a nutrične vyvážené domáce recepty zdravej výživy pre všetkých,
ktorí majú radi zdravý životný štýl a radi si pochutia na dobrom jedle.
Kuracie prsia na zelenine
Absolvent odboru Výživa ľudí / Ústav výživy a genomiky
Tvarohový koláč
Športová výživa detí
Chudnutie na mieru
Poradňa výživy a prevencie VITAMINE
Domácí kakaový koláč
Analýza zloženia tela InBody Topoľčany
Stravovanie a výživa detíPotrebujete poradiť a neviete si vybrať službu?
Rada vám pomôžem vybrať najvhodnejšiu službu pre váš konkrétny problém, či už ide o diagnostiku, konzultácie, stravovacie plány alebo coaching. Kontaktujte ma a spoločne nájdeme efektívny spôsob, ako dosiahnuť vaše ciele a zlepšiť váš životný štýl.
