Rukolový šalát s mozzarellou a avokádom

Rukolový šalát s mozzarellou a avokádom

Na rýchly a výživný obed sú potrebné 
nasledovné suroviny

  • rukola cca 100 g,
  • 1 balenie mozzarelly,
  • 1 celé avokádo
  • ľanový olej a ľanové semiačka,
  • balsamico a korenie.
Výživové údaje mozzarelly na 100 g
Energetická hodnota1167 kJ
Lipidy21,6 g
Sacharidy2,2 g
Bielkoviny19,4 g