Nutričný špecialista
Ing. Pastrnáková Jana
Poradňa výživy a prevencie nadváhy
Topoľčany OC MIKÁDO
Poradňa výživy a prevencie nadváhy
Vyber si oblasť, ktorú hladáš.
Vyživové konzultácie sú pre dospelých i pre deti.
Konzultácia / Nutričný poradca
Chcem sa poradiť o stravovaní
Analýza tela
Bioimpedačnou váhou InBody120
Výživa detí
Chcem sa poradiť o stravovaní
Deň zdravia vo firme
Zdravý deň pre zamestnancov
PR články
Články o potravinách
Komplexné programy chudnutia
mesačné programy s online podporou
Objednaj sa jednoducho
Zdravý životný štýl, nutrične vyvážené a chutné recepty pre každého,
osobné poradenstvo a služby v oblasti zdravej výživy a redukcie váhy priamo v Topoľčanoch.
Odošli objednávku
Objednaj sa na vstupnú konzultáciu
s dipl. Nutričným špecialistom
Zavolám Vám
+ 421 949 225 203
Absolvujete konzultáciu
a meranie na váhe Inbody
(60 minút)
Zdravé recepty pre celú rodinu
Pestré a nutrične vyvážené domáce recepty zdravej výživy pre všetkých,
ktorí majú radi zdravý životný štýl a radi si pochutia na dobrom jedle.
Nachádzajú sa tieto potraviny vo vašom aktuálnom jedálničku?
Majte na pamäti, že najoptimánejšie je konzumovať slovenské odrody plodín, ktoré boli dopestované a dozreté na našom území. Naši predkovania sa prevažne živili rastlinnou stravou a mäso patrilo do ich jedálnička výnimočne. Veľmi dôležité miesto vo výžive majú kyslomliečne výrobky vďaka mliečnym kultúram, ktoré napomáhajú tráveniu.
VITA blog o výžive a zdravom životnom štýle
Olivový olej vo výžive, ktorý je pre nás ten najlepší?
Olivový olej je tradičný potravinársky výrobok vyrábaný z plodov olivovníka, predovšetkým v oblasti Stredozemia. Je základnou súčasťou výživy ľudí a používa sa už viac ako tisíce rokov. Práve stredomorský región je hlavnou oblasťou pestovania olív a predstavuje 98% plantáží olivovníkov na svete.
Chudnutie, sila sociálnych sietí a prostomyseľnosť
Po dlhej dobe zapínam sociálne siete a vyskakujú na mňa neuveriteľné reklamy na rýchle chudnutie za desiatky či stovky eur. Zacieľovanie potencionálneho zákazníka je čoraz otravnejšie a optimalizácia marketingových stratégií niektorých spoločností je čoraz rafinovanejšia. Jednoduchší človek nemá šancu a je chytený do spotrebiteľského kolotoča.
Kuracie prsia na zelenine
Chémia potravín
Výživa a stravovanie
má veľký vplyv na zdravie, vitalitu i dlhovekosť.
Životný štýl, zdroje a kvalita potravín, aktívny i neaktívny pohyb, životné prostredie i sociálne zázemie
zasahuje do kvality našich životov, pričom samotné stravovanie ho môže značne ovplyvniť.
Preto je potrebné venovať väčšiu pozornosť kvalite potravín ktoré konzumujeme.
Zdravá výživa začína na poli
pretože pôda bohatá na organické živiny je základom produkcie zdravých potravín.